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La manera mas eficiente para lograrlo es vivir en un “eterno apuro y angustia”. Corriendo contra reloj. Siempre impaciente, intolerante, insatisfecho o simplemente incómodo enfrentando frustraciones, amarguras, resentimientos de manera cotidiana y mantenida, por años. Adquirirá diabetes mellitus aún sin tener herencia familiar, aùn sin estar obeso ó sin gustar de excesos ni ser “dulcero» o comedor de harinas procesadas.
Es que, lo que más eleva el azúcar (glicemia) en sangre no es el dulce por la boca sino lo “amargo” por la mente.
Al comer el proceso toma tiempo. De la boca al estómago y después al intestino donde se realiza la mayor absorción de lo comido o bebido hasta que finalmente ingresa a la sangre. Es como ver despegar a un Jet de Combate. En cambio, al vivir o recordar, al revivir algún desagrado, la glicemia sube en segundos porque sale directamente del hígado a la sangre. Es como ver despegar un Cohete a la Luna. No hay comparacion̈ ni en intensidad ni en velocidad.
Ese aumento de glicemia de origen mental no lo detiene nada, ningun medicamento. Sólo recuperar su PAZ. En ambos casos la glicemia permanece unas 2hrs elevada y luego regresa a sus niveles habituales, basales.
Es decir que cada vez que nos apuramos, sube por 2 hrs. Cada vez que nos angustiamos por lo que sea, sube por 2 hrs. Si vivimos algun desagrado familiar o laboral, sube por 2 hrs. Si recordamos una pèrdida o evento doloroso, sube por 2 hrs. Son estos factores los que mejor explican que hoy la Diabetes sea una Epidemia Mundial.
Si solo fuese herencia, los números se habrían mantenido igual en el tiempo pero lo que ha cambiado es nuestro Estilo de Vida. Sucede porque cada avance tecnológico lleva su propia carga de daño oculto y esto nunca lo pensamos. Aceptamos todo avance sin detectar ni diagnosticar los daños colaterales y tardìos que con frecuencia, traen.
La solución? Aprender a cultivar, cosechar y conservar la propia PAZ interior.
Nuestros antepasados no necesitaron aprenderlo porque la naturaleza les proporconaba la paz, la tranquilidad. La velocidad de vida era lenta y acorde a la adaptación del cuerpo humano a ése estilo de vida. A la naturaleza le costó miles de años años perfeccionarnos hasta adaptarnos perfectamemnte a nuestro entorno. Eso cambió.
Por eso vemos tanta enfermedad “de viejo» en niños y jóvenes que han crecido sin contacto directo con la naturaleza y presentan hasta trastornos de identidad. Esto suele ser mas frecuente en sociedades tecnológicamente avanzadas, muy artíficiales aunque ahora ahora estos alterados estilos de vida llegan por diversas vias a lugares recónditos. Nadie esta a salvo a menos que desarrolle una Conciencia de Existir y se proteja así de estos daños colaterales tardios, silenciosos y letales. No es casualidad que hoy casi todos estemos enfermos de algo.
Una opción sencilla es rodearnos de “naturaleza» real o imaginaria. El cuerpo sólo conoce lo que la mente le dice. Lo que la mente interpreta, el cuerpo obedece. Por esto, al soñar que tropezamos, nos estremecemos en la cama. La mente se impone y dictamina sobre el cuerpo. Asi que al imaginar vívidamente, al visualizar con los 5 sentidos podemos “engañar” al cuerpo. Lo vemos en las hipnosis donde lo que se le sugiere al hipnotizado, le sucede. Si se les dice que hace frio, se pone pálido y tiembla. Si se les sugiere que hace calor, suda y se enrojece. La mente se impone y el cuerpo obedece.
Mientras más sentidos participen en la visualización, el efecto será de mejor calidad. La práctica lleva a la maestria y cuerpo creerá todo lo que imaginemos, todo lo que pensemos. Por esto, es inteligente evitar pensamientos de temor y enfermedad. En internet se encuentran amaneceres, atardeceres, cantos de pàjaros, murmullo de manantiales, olas o rios. Dedique unos minutos al día ésta práctica que le trae beneficios.
Y si se va la electricidad? Visualice, imagine con los 5 sentidos. Vaya en su mente a esa playa, a ese campo o a esa montaña y mìrela, oigala, huèlala, degústela y siéntala. El Cuerpo creerá que Ud esta alli, verdaderamente. La mente no entrenada nos mete en problemas y lo irónico es que entrenada nos sana al desarrrollar nuestra Conciencia de Existir.
Mis Amigos ha sido un gusto compartir estas breves reflexiones. Me despido hasta una próxima oportunidad y quedo a su Orden en WhatsApp +57 315 498 5245. En la Web https://www.wilmercolina.com , facebook www.facebook.com/DrWilmerColinaPineda , Instagram. www.instagram.com/drwilmercolinapineda e-mail. wilmercolina13 @yahoo.com. Me despido cordialmente con BENDICIONES y un hasta pronto, DIOS mediante.
Dr.W.Colina Pineda. Diabetes & Endocrinología por tres generaciones, a SU servicio.
