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Si recordamos nuestra infancia, hace unos 60a, los vecinos y amiguitos rara vez enfermaban. Nuestros padres eran adultos que no tomaban pastillas de manera cotidiana y la obesidad no existía, todos éramos delgados.
La Diabetes era de viejos al igual que las Enfermedades Cardiovasculares. Prácticamente no habia Hipertension en jovencitos y si alguien sufría Infarto de Miocardio sabíamos que era mayor, posiblemente calvo, con algunos dientes menos, sedentario y algo de sobrepeso.
Recordar ese tiempo hoy, casi parece un Cuento de Hadas pero así era la vida. Y entonces, que ha pasado? Estamos más enfermos que antes?…y como podemos evitarlo?
La infección bacteriana fue por siglos, el mayor enemigo de la Humanidad. El parto era un grave riesgo y la mortalidad de madre e hijo no era rara, tanto que ha quedado representada en la Literatura. Emily Brönte incluye el tema en sus Cumbres Borrascosas y MaximoGorki en La Madre.
En las guerras, morían más soldados en los Hospitales de Campaña que en el Campo de Batalla. Leon Tolstoi lo plasma en Guerra y Paz describiendo los entretelones de Borodino, Rusia y en Adios a las Armas, E. Hemingway lo hace en el frente italiano de la Primera Guerra Mundial.
Pero fué Louis Pasteur (1860) quien señaló a los microbios como los responsables de infecciones. Asepsia y antisepsia se impusieron en quirófanos y tambien en la cultura de preservación del vino, cerveza y leche mediante la Pasteurización, un calentamiento (60⁰C) por breves minutos, mortales para las bacterias.
No fué sino 70a después que Alexander Fleming descubre el efecto antibiótico del hongo Penicillum y para 1940 la penicilina abastecía hospitales aliados mientras que los alemanes resolvian con la Sulfamida, que por su efecto colateral de hipoglicemia, luego dió lugar a Hipoglicemiantes Orales como el Dabinese, Diamicron o Amaryl.
Con el control de las Bacterias la mortalidad mundial se redujo y unido a otros factores como higienizacion, vacunas, antibióticos…al fín, se le permitió a la Humanidad, envejecer.
Hoy hemos casi duplicado la expectativa de vida del 1900 y no volveremos a ver un salto tan grande en longevidad hasta dominar las Causas Celulares de la Vejez que hoy se aborda más como enfermedad que como un proceso natural final.
Las bacterias han aprendido a resistir antibióticos por eso no conviene automedicarse pero los Virus Bacteriófagos las destruyen. Las vacunas han casi erradicado Viruela, Polio, Sarampión, Difteria, Tétanos, Rabia, Hepatitis B ó Virus del Papiloma Humano y con ello se han disminuido casos de cáncer de cuello uterino asi como la prevención de otros cánceres como el de ano, vulva, vagina, pene, garganta o boca.
Asi que la Muerte al perder tan mortales micro-ayudantes ahora utiliza a NuestroEstiloDeVida como su mejor Arma.
Obesidad, Enfermedad Arterial (corazon, cerebro), Diabetes, Cáncer (Pulmón, Mama, Próstata, Colono-Rectal), Depresión… apareciendo en todos lados y en personas cada vez mas jóvenes.
Estas enfermedades crónicas mataban poco en los años del 1900 porque la vida tenía, más actividad física, comida poco procesada y menos episodios de estrés pero hoy con menos actividad fisica, mas apuros, mas estrés, comidas ultraprocesadas fallecemos o vemos deteriorada nuestra Calidad de Vida.
Gracias a los avances médicos vivimos más pero con enfermedades, que pueden ser controladas. En la actualidad hay màs enfermos pero con una mejor expectativa de vida.
La Solucion es tomar lo mejor de estos dos mundos combinando las ventajas de la vida moderna: medicina, higiene y tecnología con algunas características del estilo de vida de hace 100 años: menos estrés, más movimiento, menos sedentarismo y alimentación menos procesada.
Viviremos más años y con mejor salud cultivando PAZ para mantener un bajo nivel de estrés crónico, condición que permite que nuestro cuerpo haga lo que mejor sabe hacer: sanarse.
Mis Amigos ha sido un gusto compartir estas breves reflexiones y trabajar para todos. Quedo a su orden en WhatsApp +57 315 498 5245, Web page, facebook e Instagram .
Me despido hasta una próxima oportunidad con BENDICIONES y un hasta pronto, DIOS mediante.
Dr.W.Colina Pineda. Diabetes & Endocrinología por tres generaciones, a su servicio
